Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 101,49g | Prot: 125,70g | Carbs: 117,48g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Arugula Lettuce, Boiled Egg, Mayonnaise, Dried Squid, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese, Creamy Chicken & Poblano Ravioli, Butter. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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