Jornal de Angelalix, 28 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2013
63,3 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1108 kcal Gord: 31,74g | Prot: 53,39g | Carbs: 165,11g.   Café da Manhã: Mamão, Melão, Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma Integral Light. Almoço: Limonada de Baixas Calorias, maki. Jantar: Leite Desnatado, Sopa de Legumes, Suco de Maracujá sem Açucar, Pão de Forma Integral Light, Requeijão Light. Lanches/Outros: Chokito, Alpino, manjelão. mais...
1542 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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