Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 46,59g | Carbs: 114,00g.
Café da Manhã: Nesfit Frutas, Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango à Parmegiana, tomates, alface, Matzah. Jantar: BIS, Empada de Palmito, Mini Pão de Queijo. Lanches/Outros: Mini Pão de Queijo, nestlé iogurte. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinup26
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