Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 48,29g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Fit, Biscoito de Polvilho, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Desnatado. Almoço: Alface, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Satsumaya Shiro Moti, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Batata (Acompanhamento), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Salame, Café com Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigakatita
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