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nuja: happy sunday to all of you sweet people! 😀❤️
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 86,46g | Prot: 66,38g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Ikea Sas Senap & Dill, Suempol Räucherlachs, Netto Ziegenweichkäse, Mertenbach Teewurst Grob, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Alnatura Leinöl Nativ. Jantar: Alnatura Karottensaft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Mandeln Gehackt. Lanches/Outros: Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Paranuss Kerne, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, liebe Blauermohn- hab einen schönen Sonntag 🌻🍀🙋♀️
09 fev 20 por membro: summen
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uiii guten mittag liebe summen! da freu ich mich aber! ich hab heut lecker gefrühstückt mit lachs, ziegenfischkäse und maiswaffeln! hmmmm jetzt schau ich gemütlich ne serie und dann weiter aufräumen und ganz viel später zum flughafen den schatz abholen - der sonntag läuft!
ich hoff, bei Dir ist auch alles schön und genieße was auch immer! 😘🍀❤️
09 fev 20 por membro: blauermohn
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klingt sehr lecker und nach einem gemütlichen Tag. Und wenn Abends der Schatz kommt, sond das doch wunderbare Aussichten. Ich hatte ein leckeres Weisswurstfrühstück, war dann mit dem Hund der Nachbarin und meinem Schatz spazieren. Jetzt sitze ich auf meinem Balkon in der Sonne!!!!. Hab meinem Nachbarn noch einen Kaiserschmarrn versprochen, wo ich dann auch noch ein bisschen nasche, bei mir allerdings mit Erythrit gesüßt. Abends dann in Sport.Auch ein sehr schöner Tag, vorallem das Draußen sitzen in der Sonne finde ich gerade wunderbar🌞
09 fev 20 por membro: summen
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Histórico de Peso de blauermohn
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