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Estou feliz pois mesmo sem poder estar na academia eu estou evoluindo. Eu estou pensando na minha saúde e não em ser um modelo de beleza magro do antes e depois. Acho que tem espaço para todos os tipos de corpos, gordos, magros, só não tem espaço pra falta de saúde.
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120 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 22,37g | Prot: 52,05g | Carbs: 77,69g.
Almoço: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Rap10 Light. Jantar: Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Suco de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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