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昨日チートデイ後体重 82キロ
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 118,09g | Carbs: 121,27g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: メンチカツ, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも, ご飯. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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