Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 55 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 71,98g | Carbs: 187,19g.
Café da Manhã: Galbusera Crackers Integrales, La Vaca que ríe Quesitos Light , Serrano Jamón Serrano. Almoço: Florette Manzana, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Vaca que ríe Quesitos Light , Huevo, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Lanches/Outros: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Ñaming Sándwich Vegetal. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Mucho ánimo y puensa en lo satisfactorio que es meterte un pantalon sin apretujar la barriguita y asi para adelante !!!!
07 fev 20 por membro: bububojte
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Histórico de Peso de sdelestal
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