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22'7-56'5
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 129,87g | Carbs: 127,94g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur de Proteinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Jantar: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. Lanches/Outros: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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