Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2013
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 41,44g | Prot: 67,80g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese, Chicken Pork Beef Bologna, Tortilla, Egg White, Bananas, Buttermilk (Lowfat, Cultured). Almoço: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Chili (Small), Saltine Crackers. Jantar: Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Lanches/Outros: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|