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体脂肪率24.1%
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 42,08g | Carbs: 125,59g.
Café da Manhã: サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル. Almoço: サントリー 伊右衛門 特茶, ローソン ちぎれるミルクフランス, コーヒー. Lanches/Outros: ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート カフェラテ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, やおきん うまい棒めんたい味, やおきん うまい棒 コーンポタージュ. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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