Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 64,07g | Carbs: 122,91g.
Café da Manhã: February20 turkey pork breakfast sausage, February20 turkey pork breakfast sausage, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almoço: Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Italian Salad Dressing , Chicken Salad, Milton's Baking Company Squaw Bread, Potato Salad Side Dish , Mixed Salad Greens. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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