Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 120,40g | Carbs: 68,90g.
Café da Manhã: Цветная Капуста, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Капучино. Almoço: Творог 5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Красное, Спаржа, Ленивые Голубцы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий 4,5%, Окей Минтай Филе. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Шаги 10 тыс. - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _perfect_
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