Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 39,07g | Carbs: 196,06g.
Almoço: Feijão Vermelho, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Lanches/Outros: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bia lins
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