Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 61,14g | Prot: 111,16g | Carbs: 117,14g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café (Infusão), Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza, Paçoca. Jantar: Bom Peixe Filé de Merluza, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Whey Protein Black, Quaker Aveia em Flocos, New Millen Whey Flakes. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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