Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 27,80g | Carbs: 56,92g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Banana Nanica, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Peras. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Desculpe, mas qual método vc está falando?
07 fev 20 por membro: Esquerdinha
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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