Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 152,29g | Carbs: 157,94g.
Café da Manhã: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Lanches/Outros: Quatá Achocolatado , Pif Paf Espetinho de Frango, Sadia Salamitos Lemonástico, Ameixas, Blissimo Protein Mix Café, Yorgus Iogurte Grego 0%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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