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😱😱😱😱🤬😱😱😱🤬🤯 gestern hats mich gerissen, so ein shiet. jetzt muss es heut wieder weiter gehen. ich hab gestern noch nicht einmal nen schoki-flash gehabt, sondern einfach dauernd irgendwas hier und da und da in die luke geschoben. 💩 mist 💩 😤
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92 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 82,92g | Prot: 119,82g | Carbs: 120,47g.
Café da Manhã: Xucker Chocolate Drops, Banane, Dr. Oetker Vanillepudding, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Speisequark Magerstufe, Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Leinöl Nativ. Almoço: Zwergenwiese Kinder Ketchup, D'Antelli Mozzarella Leicht, Alnatura Paranuss Kerne, Rosenkohl. Jantar: Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Speisequark Magerstufe, Lidl Griechischer Joghurt. Lanches/Outros: Aldi Ziegenkäse in Scheiben. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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