Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 87,33g | Carbs: 193,02g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Dinkelbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Schwarztee, Aldi Spitzpaprika. Almoço: Orangen, Protein Käsekuchen. Jantar: Gartenkrone Italienische Kräuter mit Zwiebeln, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Lidl Dattelcherrytomaten, Parmesan (Geschreddert), Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Nudeln (Gekocht), Knoblauch, Aldi Spitzpaprika. Lanches/Outros: Cappuccino, Espresso, Amecke + Antioxidantien , REWE Bio Apfel-Bananenmark, Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Cappuccino. mais...
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174 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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