Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 91,37g | Prot: 81,37g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Quinoa, Cucumber Salad with Vinegar, Shatila Baklava, Whole Foods Market Tzatziki, Cooked Salmon. Jantar: Market Day Angus Beef Sliders. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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peso estável
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 Comentários
Nice work. Let's go! #grindtime
05 fev 20 por membro: jimmiepop
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Thanks Jimmie. This week I’m actually false reporting my weight since I’m in Seattle all week. Just taking the last time I stepped on a scale. The hope is I am down when I hit the scale again on Saturday morning.
05 fev 20 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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