Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 89,07g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Café (Infusão). Almoço: Paçoca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: New Millen Whey Flakes, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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