Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 4,25g | Prot: 68,62g | Carbs: 51,70g.
Café da Manhã: Trio Pro 30 Vit Banana, Danone YoPRO High Protein Morango. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Uva Itália. mais...
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596 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Transport - 15 minutos, Cardio - 43 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Je_nishimori
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