Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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111,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 68,70g | Carbs: 359,97g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Petybon Penne Grano Duro , Ovo (Inteiro), Seara Apresuntado. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Santa Amália Macarrão Padre Nosso. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Biscoito de Polvilho, Vitarella Cream Cracker Integral, Seara Apresuntado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Limpeza - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio.Amaral
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