Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 113,13g | Carbs: 95,66g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão de Forma. Almoço: Shimeji na Manteiga, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Nutrella Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Yorgus Iogurte Grego 0%, Blissimo Protein Mix Café, Sadia Salamitos (Pacote), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Danone YoPRO Morango. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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