|
Unglaublich!!!
Ich bin begeistert. 🥰
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 67,79g | Carbs: 64,79g.
Café da Manhã: Käse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Erdnüsse mit Schale, Aldi Kochschinken, Grüne Oliven, Pflücksalat. Jantar: SPAR Stangensellerie, Kim Gourmet Sauce Béchamel, Trader Joe's Rinder-Rib-Eye-Steak, Möhren, Reis (Gekocht), Zinfandel. Lanches/Outros: Leibniz Vollkorn Kekse. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|