Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 26,47g | Prot: 83,67g | Carbs: 121,29g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Redubio Shake Diet. Almoço: Brottar Brotos de Alfafa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Creme de Couve-Flor e Champignon, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Lanches/Outros: Natural Life Goji Berry, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de knowlesdebora
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