Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 7,79g | Prot: 67,24g | Carbs: 67,61g.
Café da Manhã: Hortmix Uva Mista, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim . Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Leven Chips de Lentilha Lemon Pepper, Hortmix Uva Mista. mais...
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389 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Cardio - 16 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Je_nishimori
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