Jornal de deadjeni, 03 fev 20

finalmente 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

75,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg. Ainda faltam: 10,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 fevereiro 2020:

332 kcal

Gord: 12,88g | Prot: 14,56g | Carbs: 39,49g. Almoço: Mabel Cream Cracker. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella. mais...

476 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana


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