Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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130,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 52,50g | Carbs: 202,00g.
Café da Manhã: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Lanches/Outros: McDonald's Sprite (Medium), Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, P3 Portable Protein Pack. mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Yay❣️Keep doing what you’re doing❣️💞💞💞
07 fev 20 por membro: moopie321
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07 fev 20 por membro: aem2112
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Histórico de Peso de aem2112
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