Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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120,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4430 kcal
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Gord: 236,57g | Prot: 221,11g | Carbs: 322,45g.
Café da Manhã: Aipim Frito, Kibe Frito, Soya Óleo de Soja , Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. Almoço: Molho Branco, Penne, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Farofa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Vinho Tinto de Mesa, Frisa Hambúrguer . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorransoul
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