Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Gord: 77,11g | Prot: 217,82g | Carbs: 255,37g.
Café da Manhã: SP Maizena, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Banana Nanica, Manga Palmer. Almoço: Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Pimenta Cambuci, Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçãs Fuji, Ninfa Rosca de Coco, Filé de Frango Grelhado. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|