Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 29,70g | Carbs: 49,16g.
Café da Manhã: Espinafre, Ovo Frito, Abacate, Três Marias Queijo Mussarela. Almoço: Elegê Molho Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Antepasto de Berinjela, Ravioli com Recheio de Queijo. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Creme de Leite. mais...
|
|
1749 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cidapetito
|