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Ich bin so glücklich 😀
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 50,44g | Carbs: 88,09g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Butter, Spiegelei, Vollkornbrot. Almoço: Kartoffeln, Metzgerfrisch Kasslernacken, Grünkohleintopf. Jantar: Äpfel, Pizza mit Fleisch und Gemüse und Dünnem Rand. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ich esse alles was mir gefällt. Das Leben macht total Spaß und ich nehme trotzdem ab. Fantastisch!!!
Was tatsächlich nicht mehr stattfindet ist dieses zwischendurch naschen. Oder wenn ich backe dann wird einen Stuck gegessen und mit der Nachbarin und Ihr Familie geteilt ( nach dem Motto: niemals allein dick werden 😁... Spaß! )
Es ist für mich wie Erziehung gerade.
Ich bringe mir bei wie ich mich gut ernähren kann. Ohne Strafe aber mit Konsequenzen.
02 fev 20 por membro: CaroAssun
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