Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 71,22g | Prot: 101,89g | Carbs: 29,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Abacate, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Subway Tomate, Espinafre, Arroz de Couve Flor. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Chuchu, Abobrinha, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Gruyère, Quatá Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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