Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 83,23g | Carbs: 216,34g.
Café da Manhã: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Almoço: Gengibre, Sakura Shoyu Light, Salada Verde Mista, Tempura de Vegetais, Frango Teriyaki, Bonduelle Vagem Fina, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média), Domino's Pizza Pepperoni Giga. Lanches/Outros: Okaki Salgadinho Torrado de Arroz, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Café (Infusão), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Belfar Biscoito Amanteigado sem Glúten . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de slanganke
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