|
まープロテインしか飲んでないので
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 17,02g | Prot: 186,73g | Carbs: 113,86g.
Café da Manhã: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Lanches/Outros: ハイボール, サッポロビール 黒ラベル, 鶏の照り焼き. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|