Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 44,89g | Carbs: 59,44g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café (Infusão). Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Jantar: Holandês Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhadas - 39 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niquefaria
|