Jornal de larilyn, 31 jan 20

Blood Sugar 192
92,9 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 33,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1003 kcal Gord: 67,05g | Prot: 77,65g | Carbs: 21,26g.   Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Cabbage Salad, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Best Foods Real Mayonnaise. Jantar: Pulled Pork, Dijon Mustard, Cauliflower, Great Value Real Mayonnaise. mais...
2400 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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