Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 27,39g | Prot: 40,12g | Carbs: 67,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Fortaleza Biscoito Maizena. Almoço: Suco de Laranja Natural, Frango. Jantar: Fábrica Fortaleza Biscoitos Maria, Café. Lanches/Outros: Ovo Frito, Café. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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