Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 56,09g | Carbs: 96,48g.
Café da Manhã: Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Daun Singkong, Saus Tomat. Almoço: Tomat, Daun Singkong, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Pepaya. Lanches/Outros: Kacang Tanah, Jeruk Nipis. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arvianita
|