Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
127,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 71,09g | Prot: 58,54g | Carbs: 157,12g.
Café da Manhã: Litehouse Foods Opa Avocado Cilantro Greek Yogurt Dressing, Deutsche Kuche Whole Grain Mustard, Dijon Mustard, Albertsons Eggs (Jumbo), Duke's Mayonnaise, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Avocado. Almoço: Cabbage Soup, Watermelon. Jantar: Cabbage Soup. Lanches/Outros: Nestle Nips Coffee Hard Candy, HEB Chicharrones Pork Rinds, Tangerine. mais...
|
|
5413 kcal
|
Exercício:
Ler - 8 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shirfleur 1
|