Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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129,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 103,84g | Prot: 72,09g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red and White), Albertsons Eggs (Jumbo), Dijon Mustard, Fresh Lime Juice, Avocados, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Kroger Sliced Mushrooms, Jerusalem Artichoke, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Swanson Chicken Broth, Trader Joe's Diced Onions, Carrots, Celery, Broccoli, Land O'Lakes Salted Butter, Garlic, White Flour. Jantar: Kroger Seasoned Herb Croutons, Low Calorie Salad Dressing, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Baby Roma Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Nestle White Chip Macadamia Nut, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Water. mais...
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5541 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 24 minutos, Ler - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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