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Comecei a cetogenica hoje!!!!
Novamente meu psicológico me derrubou!
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 44,77g | Carbs: 11,40g.
Café da Manhã: Coco, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Frimesa Presunto Fatiado. Almoço: Alface Americana, Sadia Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinnaragodoy
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