Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 88,36g | Carbs: 22,38g.
Almoço: Ovo Cozido, Bacon, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselecoriliano1
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