Jornal de Johanne, 22 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2013
102,5 kg Perdidos até agora: 24,0 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1764 kcal Gord: 85,36g | Prot: 49,19g | Carbs: 195,96g.   Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Pictsweet Broccoli, Progresso Potato Brocolli Chowder. Jantar: Pamela's Amazing Gluten Free Bread, Smucker's Natural Peanut Butter with Honey. Lanches/Outros: Viactiv, Activia Light. mais...
2497 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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