Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 19,84g | Prot: 40,92g | Carbs: 103,45g.
Café da Manhã: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Veneza Nata Light, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Dolce Gusto Café Au Lait, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Jantar: Legumes Cozidos, Swift Coxão Mole em Tiras. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Feliz Uva Passa Preta, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mandiok Rosquinha de Polvilho . mais...
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309 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque Geremias
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