Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 74,84g | Prot: 97,51g | Carbs: 368,33g.
Café da Manhã: Café, Qualy Margarina Cremosa, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Almoço: Só Comer Lasanha de Frango, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Sadia Lasanha de Frango, Sadia Lasanha de Frango. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Melancia, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Melancia, Tommy Panettone com Frutas, Qualitá Uva com Sementes, Uva Itália, La Serenisima Doce de Leite, La Serenisima Doce de Leite. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Vier
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