Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 94,00g | Prot: 108,30g | Carbs: 144,32g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Café, Essential Nutrition Xilitol, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mamão Papaia. Lanche da Tarde: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Pão Torrado, Essential Nutrition Xilitol, Café. Jantar: Marshmallows, Pé de Galinha, Grão-de-Bico. Ceia: Scala Queijo Prato, Essential Nutrition Xilitol, Pão Francês sem Miolo, Requeijão, Subway Tomate. Lanches/Outros: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de inessilva088
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