Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 17,99g | Prot: 71,80g | Carbs: 62,86g.
Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua. Jantar: Midway Diet Way. Lanches/Outros: Broa de Milho. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahnny
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