Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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331 kcal
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Gord: 10,75g | Prot: 10,63g | Carbs: 51,89g.
Café da Manhã: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Jantar: Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Arcor Bon o Bon. mais...
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703 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deadjeni
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